Friday, August 16, 2013

ကၽြႏု္ပ္တို႔ႏွင့္ အညစ္တရား

ကၽြႏု္ပ္တို႔ႏွင့္ အညစ္တရား



ညစ္ဟူေသာ စကားလံုးကို ေလွ်ာ္ဖြက္ရန္ သင့္မွာ လံုေလာက္ေသာ ေလွ်ာ္ဖြက္လိုမႈ (၀ါ) ျဖဴစင္သန္႔ရွင္းေစခ်င္ေသာ စိတ္ဓါတ္ခြန္အား ျပည့္စံုပါၿပီလား။ ကၽြႏု္ပ္တို႔၏ ေန႔တဓူ၀သည္ ညစ္ျခင္းမ်ားျဖင့္ ဖံုးလႊမ္းလ်က္ ရွိေပသည္။ ထို အညစ္မ်ားကို ေလွ်ာ္ဖြက္ဖို႔ ႀကိဳးစားရင္း (သို႔မဟုတ္) ထိုအညစ္ရနံ႔ကို ဖုံးလႊမ္းဖို႔ ႀကိဳးစားရင္း (သို႔မဟုတ္) နစ္မြန္းရင္းျဖင့္ ကၽြႏု္ပ္တို႔သည္ ေလာကတြင္ ရွင္သန္ရုန္းကန္ၾကေလသည္။ ဤေနရာတြင္ ကၽြႏု္ပ္တို႔ဟု ဆိုရာ၀ယ္ လူတင္သာမဟုတ္ တိရစာၦန္မ်ားႏွင့္ အျခားေသာ သက္ရွိမ်ားလည္း ပါ၀င္ေလသည္။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ တိရစာၦန္တို႔ႏွင့္ အျခားေသာသက္ရွိမ်ားတြင္လည္း အညစ္တရားကိုယ္စီကိုယ္စီ ရွိၾကေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ေပ၏။

ထိုသို႔ဆိုလွ်င္ အညစ္တရားဟူသည္ကား ဘာေတြနည္းဟု ေမးစရာရွိလာေပမည္။ လူအမ်ဳိးမ်ဳိး အညစ္တရားအေထြေထြ၊ သက္ရွိအမ်ဳိးမ်ဳိး အညစ္တရားအေဖြေဖြ ဟုပင္ ဆိုရေလာက္ေအာင္ အညစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ရွိၾကေပသည္။ လြယ္ကူစြာ အက်ဥ္းရုံးမွတ္ရေသာ္ -
၁။ ရုပ္ေပၚတြင္ တင္ရွိေနေသာ အညစ္တရားႏွင့္
၂။ စိတ္ေပၚတြင္ တင္ရွိေနေသာ အညစ္တရား ဟူ၍ ႏွစ္မ်ဳိးမွတ္သားမိေလသည္။

ရုပ္ခႏၶာေပၚတြင္ တင္ရွိေနေသာ အညစ္မ်ားကို ဖယ္ရွားရန္ကား အနည္းငယ္လြယ္ကူသေယာင္ ထင္ရပါသည္။ ေရေဆးေၾကာျခင္း၊ ေရခ်ဳိးသန္႔စင္ျခင္းႏွင့္ အျခားေသာသန္႔စင္ျခင္းမ်ား၊ ေဆးပညာႏွင့္သက္ဆိုင္သည့္သန္႔စင္ျခင္း နည္းလမ္းေပါင္းမ်ားစြာလည္း ရွိေလသည္။ ထိုသို႔ ျပဳလုပ္ရုံျဖင့္ ရုပ္ခႏၶာသန္႔စင္ႏိုင္ၿပီလားဟု ေမးလွ်င္လည္း ခၽြင္းခ်က္ေတြေတာ့ ရွိေသးေၾကာင္းသာ ေျဖလိုပါသည္။ ဟုတ္သည္။ ထိုသို႔ျပဳလုပ္ရုံျဖင့္ မသန္႔ရွင္းႏိုင္ေတာ့ေသာ ရုပ္ခႏၶာေတြ ရွိႏိုင္သလို၊ ထိုသို႔ သန္႔စင္ခြင့္ေတာင္ မရွိရွာေသာ ရုပ္ခႏၶာတို႔လည္း ရွိေပသည္။

ထိုသို႔ အခြင့္မရွိေသးသူမ်ားလည္း သန္႔စင္ခ်င္ေသာ စိတ္ကို အေျခခံရင္း ေန႔တဓူ၀ကို တြန္းလွန္ၾကေလသည္။ တခ်ဳိ႕သည္လည္း မသန္႔ရွင္းမႈတြင္ပဲ နစ္မြန္းက်ဆံုးၾကရေလသည္။ သင္ႏွင့္ ကၽြႏု္ပ္ေကာ ဘယ္အမ်ဳိးအစားတြင္ ပါ၀င္ေလမည္နည္း။

စိတ္ေပၚတြင္ တင္ရွိေနေသာ အညစ္မ်ားကို ဖယ္ရွားရန္ကား အနည္းငယ္ေတာ့ ခက္ခဲေပလိမ့္မည္။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ အညစ္တရားအေတာ္မ်ားမ်ားသည္ စိတ္ေပၚတြင္ တည္မွီတတ္ၾကေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ေပသည္။ စိတ္သည္ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ ညစ္ရဖန္မ်ားေသာ္ အညစ္ေပၚအညစ္ထပ္၍ ဖ်က္ရ ခက္တတ္ေလသည္။ စိတ္က်ေရာဂါကဲ့သို႔ေသာ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ရာ ေရာဂါမ်ားလည္း စြဲကပ္ႏိုင္ေလသည္။ ထိုသို႔ဆိုလွ်င္ စိတ္ခႏၶာကိုေကာ အဘယ္သို႔သန္႔စင္ၾကမည္နည္း။

ကၽြႏု္ပ္တို႔သည္ ေန႔စဥ္ႏွင့္အမွ် ရုပ္ခႏၶာကို ေရခ်ဳိးသန္႔စင္ျခင္း၊ အညစ္အေၾကးမ်ား စြန္႔ထုတ္ျခင္းႏွင့္ အျခားေသာ သန္႔စင္နည္းတို႔ျဖင့္ သန္႔စင္သကဲ့သို႔ပင္ စိတ္ခႏၶာကိုလည္း တည္ၿငိမ္မႈတစ္ခုခုကို ရွာေဖြျခင္း၊ တစ္စံုတစ္ခုကို စူးစူးနစ္နစ္ အာရုံစိုက္ျခင္း၊ စိတ္ထဲမွာရွိေသာ အညစ္အေၾကးမ်ားကို တတ္ႏိုင္သမွ် ေမ့ေလ်ာ့ေအာင္၊ မတင္ရွိေတာ့ေအာင္ စြန္႔ထုတ္ျခင္း … စေသာ နည္းလမ္းမ်ားျဖင့္လည္းေကာင္း၊ အျခားေသာ စိတ္ပညာဆိုင္ရာ နည္းလမ္းမ်ားျဖင့္လည္းေကာင္း၊ ဘာသာတရားမ်ားႏွင့္ သက္ဆိုင္ေသာ နည္းလမ္းမ်ားျဖင့္လည္းေကာင္း သန္႔စင္ၾကရေပမည္။

သက္ရွိမဟုတ္ေသာ၊ စက္ပိုင္းဆိုင္ရာ ပစၥည္းမ်ားသာျဖစ္ေသာ၊ ကြန္ပ်ဴတာႏွင့္ အျခားေသာစက္ပစၥည္းမ်ားသည္လည္း သူတို႔ ကိုယ္ေပၚတြင္ တင္ရွိေနေသာ အညစ္အေၾကးမ်ားကို ဖယ္ရွားရန္အလို႔ငွာ Restart ဆင္းေပးရန္ လိုအပ္ေပသည္။ ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းေပးရန္ လိုအပ္ေပသည္။ ထိုသို႔ဆိုလွ်င္ ကၽြႏု္ပ္တို႔၏ ခႏၶာကိုယ္ႀကီးတြင္လည္း ရုပ္ကိုလည္းေကာင္း၊ စိတ္ကိုလည္းေကာင္း ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းေပးရန္၊ အညစ္တရားမ်ားကို ေလွ်ာ္ဖြက္သန္႔စင္ေပးရန္ မ်ားစြာလိုအပ္လွေပသည္။



ၾကယ္စစ္သည္
၁၅ ၾသဂုတ္ ၂၀၁၃